{"product_id":"fresh-okra-bhindi-1kg","title":"Frisches Bhindi \/ Okra 1kg (nur Berlin-Lieferung)","description":"\u003cp\u003e Frische Okra (Bhindi) 1 kg ist ein zartes und nährstoffreiches Gemüse, das in der indischen und internationalen Küche weit verbreitet ist. Bekannt für seine einzigartige Textur und seinen milden Geschmack, ist Okra eine vielseitige Zutat, perfekt für Currys, Pfannengerichte und frittierte Snacks. Besonders beliebt ist sie in klassischen Gerichten wie \u003cem\u003eBhindi Masala\u003c\/em\u003e , \u003cem\u003eSambar\u003c\/em\u003e und knusprigen \u003cem\u003eOkra-Pommes\u003c\/em\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Technische Daten\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProdukt:\u003c\/strong\u003e Frische Okra (Bhindi)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMenge:\u003c\/strong\u003e 1kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eForm:\u003c\/strong\u003e Frisches Gemüse\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eHerkunft:\u003c\/strong\u003e Indien\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g ca.)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Energie: ~33 kcal\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Eiweiß: ~2 g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Fett: ~0,2 g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Kohlenhydrate: ~7 g\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Zucker: ~1,5 g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Ballaststoffe: ~3 g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Vitamin C: ~21 mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Folsäure und Vitamin K: Vorhanden\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Funktionelle Informationen\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Reich an Ballaststoffen, unterstützt die Verdauung.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Kalorienarm, geeignet für eine gesunde Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Enthält Antioxidantien und wichtige Vitamine.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Unterstützt die Gesundheit von Herz und Blutzucker.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Verwendungsvorschläge\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Bereiten Sie \u003cem\u003eBhindi Masala\u003c\/em\u003e mit Zwiebeln und Gewürzen zu.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Zu Sambar, Eintöpfen oder Linsencurrys hinzufügen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Als knusprige Beilage frittieren.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Verwenden Sie es in Pfannengerichten oder als geröstetes Gemüsegericht.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Aufbewahrungshinweise\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Ungewaschen in einer Papiertüte im Kühlschrank aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Für maximale Frische am besten innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Vermeiden Sie übermäßige Feuchtigkeit, um Schleimbildung vorzubeugen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Importeur\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eExotische Lebensmittel\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Lieferbeschränkung\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e 🚚 \u003cstrong\u003eNur Lieferung innerhalb Berlins\u003c\/strong\u003e – Frische Produkte werden aufgrund ihrer Verderblichkeit derzeit nur innerhalb Berlins geliefert.\u003c\/p\u003e","brand":"Nirala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47895330095427,"sku":"FROKRA1KG","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0812\/6205\/1651\/files\/image-1000x1000_1_77733c74-e239-414c-95e1-d9e8544386e9.png?v=1759337405","url":"https:\/\/zora-supermarkt.de\/products\/fresh-okra-bhindi-1kg","provider":"Zora Supermarkt","version":"1.0","type":"link"}